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Descubre todo lo que hacemos !

En Aquaiara ofrecemos actividades de Agua y Tierra

En Aquaiara ofrece servicios tanto en Tierra como en Agua, a vivenciar desde las diferentes actividades que desarrolla, el reencuentro con nuestro potencial interno y a sentir la alegría de aprender desde el estado natural del Ser…

Si quieres saber más mira a cotinuación todo lo que hacemos

Psicomotricidad y Crianza Acuática

PROGRAMAS ACUÁTICOS

La pedagogía de AQUAIARA® invita a reflexionar acerca de las cualidades sublimes del Ser: el respeto, la libertad, la empatía, el amor y el estado de coherencia, para que nosotros como “adultos-guías” involucrados en la crianza acuática, podamos acompañar al niño hacia un desarrollo psicomotor armónico, equilibrado y feliz.

AQUAIARA, Método Holístico para el acompañamiento del desarrollo psicomotor y la crianza acuática:

Otras actividades en agua:

sunset, yoga, zen

AQUAIARA® en Tierra

Fomenta el respeto hacia nuestro interior y a las respuestas que éste nos ofrece. Es una propuesta no convencional de abordaje basado en la filosofía Holística que acompaña un proceso a través de tres ejes : nuestra capacidad creativa innata, el amor, y la concepción de la persona como un todo indivisible: CUERPO, MENTE y ESPÍRITU.

ACTIVIDADES CUERPO - MENTE Y DESARROLLO PERSONAL

Otras actividades en tierra:

Psicomotricidad  y estimulación acuática para bebés 

Desde los 3 meses a los 3 años acompañados por mamá, papá o adulto guía.

La estimulación acuática para bebés tiene innumerables beneficios 

  • motores,
  • cognitivos,
  • emocionales,

para los niños y sus familias. 

Puede practicarse desde los 3 meses hasta los 3 años acompañados por la mamá, el papá o el adulto guía. 

En AQUAIARA buscamos aprendizajes armoniosos y amorosos. 

A través de un método propio en el que utilizamos:

  • juegos, 
  • objetos lúdicos, 
  • actividades, 
  • ejercicios, 
  • canciones 
  • y demás recursos de apoyo, 

procuramos que el niño pueda explorar, descubrir y disfrutar del medio acuático en un ambiente de total confianza y seguridad. 

Respetamos los tiempos de cada niño y de su familia en el desarrollo de cada habilidad, destreza o actividad a estimular. 

Modalidad: individual o grupos reducidos. 

Frecuencia: a convenir según disponibilidad… 

¿Dónde? A domicilio o en las sedes vigentes.

La Psicomotricidad en el agua

La psicomotricidad acuática es una actividad educativa, preventiva y terapéutica que aprovecha las bondades del agua para enriquecer de manera natural y respetuosa el desarrollo psicomotor infantil. 

Las propiedades del agua ofrecen una gran variedad de ventajas y posibilidades de estimulación que enriquecen y complementan la actividad psicomotriz terrestre.  

En cada sesión de psicomotricidad acuática ofrecemos actividades lúdicas dirigidas y de juego libre para fomentar el 

  • movimiento, 
  • la exploración y 
  • la interacción del bebé o nin@ pequeñ@ con el mundo, 

Actividades esenciales para su desarrollo armónico. 

En AQUAIARA creamos un espacio acuático relajado y respetuoso para que los padres puedan experimentar y sentir el “estado de presencia” junto a sus hij@s y sumar tiempo de calidad compartido en familia.

En las sesiones trabajaremos juntos:

  • el adecuado sostén, 
  • los equilibrios y desequilibrios, 
  • los movimientos en todos los ejes del espacio, 
  • las sensaciones corporales de envoltura, 
  • las sensaciones táctiles y propioceptivas corporales, 
  • la afectividad, la calidad del vínculo, el contacto piel a piel, 
  • el apego armónico, 
  • el acompañamiento a la autonomía, 
  • las sensaciones de caída, 
  • los agarres y los sustentos corporales, 
  • entre muchas otras destrezas, 

respetando siempre las necesidades y los ritmos individuales de cada niñ@ y siendo conscientes de la forma particular de SER y de ESTAR en el mundo de cada uno de ellos. 

Nuestras sesiones de psicomotricidad acuática buscan potenciar todas las cualidades, habilidades y destrezas de tu bebé con respeto y amor a fin de contribuir al desarrollo de una vida sana, equilibrada y feliz para él/ella y su familia. 

Modalidad: individual 

Frecuencia: a convenir según disponibilidad.

Psicomotricidad acuática  y Natación infantil

A partir de los 3 años

Cada niño tiene su nivel madurativo, sus habilidades de base, sus dones y sus talentos. 

Además, cada niño aprende a su ritmo y el aprendizaje es más significativo si se realiza de manera divertida y respetuosa, atendiendo sus necesidades y motivaciones individuales.

En AQUAIARA procuramos que el niño aprenda a nadar con seguridad y diversión a través de una metodología de enseñanza respetuosa, armoniosa y amorosa, basada en el juego.  

En nuestras clases, el niño aprenderá a: 

  • Perder el miedo al agua y sentirse cómodo y feliz en el ambiente acuático.
  • Desarrollar capacidades para nadar, trasladarse, bucear y zambullirse en el agua con placer y seguridad. 
  • Adquirir pautas de autocuidado y habilidades básicas de seguridad acuática. 
  • Lograr creciente autonomía y confianza en sí mismo. 
  • Iniciarse en la práctica de un deporte que podrá practicarlo en diversas circunstancias y durante toda la vida.

Modalidad: individual o grupos reducidos. 

Frecuencia: a convenir según disponibilidad… 

¿Dónde? A domicilio o en las sedes vigentes.

Natación adultos

¡Nunca es tarde para aprender a nadar!  

Ya sea que no hayas tenido la oportunidad de aprender desde niño o que alguna situación del pasado te haya mantenido alejado o con miedo al agua,

 ¡Nosotros podemos ayudarte!

Nuestro objetivo es:

  • que puedas reconciliarte con el agua, 
  • encuentres el placer de nadar
  • disfrutes de esta maravillosa actividad 
  • desarrolles las destrezas necesarias para sentirte seguro/a 
  • sentirte feliz en el medio acuático

Privilegiamos el logro de metas progresivas, respetando las habilidades particulares, las necesidades y motivaciones de cada adulto. 

“Un día despertarás y ya no habrá más tiempo para hacer las cosas que siempre has querido hacer. 

Hazlas ahora.”

Paulo Coelho. 

Modalidad: individual o grupos reducidos. 

Frecuencia: a convenir según disponibilidad… 

¿Dónde? A domicilio o en las sedes vigentes.

NOTA: Las sesiones a domicilio solo se imparten en temporada de verano ( julio y Agosto).

yoga

El yoga es una disciplina milenaria, un arte, una práctica que te permite la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. 

Existen 23 tipos de yoga, unos más físicos, otros más filosóficos y otros más restaurativos y espirituales. La elección de uno u otro dependerá de cada persona según lo que necesite.

En AQUAIARA podrás realizar 2 estilos de yoga: 

  • yoga integral
  • yoga restaurativo 

 

Estos estilos utilizan las mismas “posturas de yoga”, también denominadas “asanas”, pero se diferencian en su forma de llevar a la práctica su ejecución.

No hay un estilo mejor que otro. 

Lo importante es encontrar el estilo que mejor se adapte a las motivaciones y necesidades individuales de cada uno.  

¡Conoce más sobre cada estilo de yoga!

YOGA INTEGRAL

El yoga integral ofrece una síntesis de los 23 estilos de yoga utilizando posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), compensaciones, contraposturas y prácticas diversas de saneamiento. 

Su objetivo es crear conciencia y armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y lograr un trabajo de profunda relajación, meditación y de introspección para fortalecer y purificar el cuerpo en su totalidad.

Las sesiones de yoga integral se diseñan desde un objetivo o eje central que inspiran a crear de forma variada cada encuentro. 

Las clases no siguen ninguna serie o secuencia fija de “asanas” lo que hace que cada clase sea siempre única, motivadora y diferente a las demás. 

Entre sus mayores beneficios podemos encontrar: 

  • La liberación de tensiones 
  • La mejora de la alineación del cuerpo, 
  • La coordinación de los músculos, 
  • la respiración 
  • la calidad del estado de presencia y de consciencia

 para sí mism@ y para l@s demás.

YOGA RESTAURATIVO

El yoga restaurativo es un tipo de yoga terapéutico que mantiene la esencia y dinámica del Yoga Integral. 

Sin embargo, uno de sus mayores diferenciales está en el uso de soportes o elementos que ayudan y acompañan la ejecución de cada postura.

Su objetivo es transportarnos a un verdadero oasis de bienestar total, contemplando la relajación y el descanso del sistema nervioso y del cuerpo en su totalidad.

Las sesiones se realizan mediante posturas suaves, pasivas y relajadas, cuidadosamente diseñadas para que las cadenas musculares se aflojen y se despierten los mecanismos de la relajación. 

 En las sesiones se utilizan bloques suaves, mantas, cinturones, cojines y un apoyo especial llamado “bolster” (una especie de cojín alargado de consistencia firme, en varios tamaños, para sujetar con seguridad y/o descansar sobre él, según la necesidad de cada asana). 

La idea del soporte consiste en retirar el esfuerzo de las posturas, y al mismo tiempo abandonar por completo la tensión muscular.

¿Qué beneficios te permite la práctica del yoga?

La práctica del yoga te permite:

  • Flexibilizar toda la musculatura y articulaciones del cuerpo.
  • Aliviar dolores crónicos y posturales.
  • Quemar calorías contribuyendo a la pérdida de peso en general o en áreas específicas del cuerpo.
  • Reducir los niveles de cortisol y colesterol en sangre.
  • Aprender a respirar, no sólo correctamente, sino conscientemente.
  • Equilibrar el sistema nervioso y reducir el estrés y la ansiedad.
  • Regular el sistema glandular.
  • Prevenir y combatir la artrosis.
  • Regular la presión arterial
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Corregir las desviaciones de columna vertebral.
  • Liberar dolores y molestias de espalda.
  • Desarrollar la capacidad pulmonar.
  • Prevenir los trastornos digestivos.
  • Combatir el insomnio y aumentar la calidad del sueño 
  • Desarrollar la memoria y mejorar la concentración.
  • Reducir la fatiga física y mental.
  • Prevenir y combatir las migrañas, sinusitis, asma…
  • Fortalecer el cuerpo y la mente.

Es una magnífica terapia antiaging porque revierte el proceso de envejecimiento.

Es una fuente perfecta de inspiración para conectar el cuerpo, la mente y el espíritu y desarrollar la espiritualidad.

Es una excelente herramienta para complementar todo tipo de práctica deportiva consiguiendo un mayor rendimiento y evitando las típicas lesiones.

“El yoga es como la musica, el ritmo del cuerpo, la melodia de la mente y la armonia del alma, crean la sinfonia de la vida”

¿Quiénes pueden practicar Yoga con Aquaiara?

Toda persona que desee un cambio personal y sienta la necesidad de dar un enfoque distinto a su vida abarcando lo físico, mental y espiritual.

Las sesiones son apropiadas para cualquier persona con o sin experiencia previa. 

Los niveles de ejecución en la práctica se adaptan a personas mayores y también para quienes presenten alguna necesidad especial, lesión o enfermedad.

Modalidad: individual o grupos reducidos. 

Frecuencia: dos veces por semana. 

¿Dónde? en las sedes vigentes. 

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